太極拳を学ぶ

目次

ブログを長く続けてきたこともあって、これまでに多くの方にコメントやご質問をいただいてきました。

そのなかでもダントツに多い話題は、「教室選び」や「型の覚え方」であることは、別項目でもふれました。そして、「太極拳の型」についての話題も多かったです。

私自身も本当に全く知識のないまま教室に飛び込んだので、そういった方々の気持ちがとてもよく分かります。私自身も、そういったことを知りたかったのですが、初心者さんにも分かりやすく書いてくれているところもなかったんですね。

教室には通ってみたものの、何かが原因（ミスマッチ）でやめていかれる方が多いのが、太極拳教室の現状だと思います。私もそういったミスマッチがたびたび起こることが、とても残念に思っていました。

だから、特にこれから太極拳をはじめてみたいなあと思われる方には、そういったミスマッチをなるべくなくしていただいて、太極拳を長く続けていただきたいと思っています。

そこで、ここでは、太極拳の教室に通いはじめたら、どういったことするのかということなどについて、自分の知っている範囲内で書きまとめておこうと思います。

私自身、まだまだ経験年数が浅く、たいした知識をもっている訳ではありませんが、もしよろしければ、参考にしていただければと思います！（^^）

太極拳を学ぶ　　　目次

1-1.　太極拳の特徴　太極拳は「一人でできて、道具にあまりお金がかからない」
1-2.　太極拳の特徴　太極拳は「どこでも練習できる運動」
1-3.　太極拳の特徴　太極拳は実は「とても敷居が低い運動」

2-1.　太極拳の型について　大多数の方が「楊式太極拳24式」から入る
2-2.　太極拳の型について　じゃあ楊式太極拳って何？
2-3.　太極拳の型について　陳式太極拳を学ぶ
2-4.　太極拳の型について　楊式、陳式　どちらがいい？
2-5.　太極拳の型について　太極拳は、答えがないからこそ面白い！
2-6.　ゆっくりした動きの中に、実は太極拳の本質が隠れているのかもしれない
2-7.　太極拳の型名称に出てくる動物や自然現象などについて

3-1.　体質変化　運動を習慣化することによる恩恵は計り知れない
3-2.　自分の身体が変化していくのを感じるのは、とても楽しい！

4-1.　その他　太極拳の長期経験者に学ぶ「言葉にして考えることが重要」
4-2.　その他　ブログや練習日記が「サボりの防止」に役立ってます（^^;）
4-3.　その他　時には環境をかえてみる
4-4.　その他　いつでも考える習慣を大切にしたい
4-5.　その他　１つのスポーツを習慣化することでみえてくることがある
4-6.　その他　「〜すべき」から解放されると、運動は続けられる
4-7.　その他　運動が苦手だからこそ太極拳をすることになった　そのことに感謝
4-8.　その他　雑学を学ぶのは、練習のマンネリ化を防ぐのにも役立つ
4-9.　その他　スポーツを続けていて楽しいのは、何気ないことに成長の喜びが感じられることだと思う

（また気付いたことがあったら、随時追加しますね！）