太極拳と他のスポーツとの関連を学ぶ

目次

私は子供の頃からスポーツ全般が苦手でした。（^^;）

太極拳をはじめてから、ウォーキングや軽いランニングなどの運動も、少しずつ習慣化していくことができました。それに伴って、いろいろな学びも増えてきたと思っています。

また、太極拳を始めるまでは、スポーツ全般にあまり興味がわかず、日々のスポーツニュースにも疎かったのですが、太極拳をはじめてからは、各種のニュースを通して、いろいろなスポーツに目線を向けるようになりました。

いろいろなスポーツ選手の身体の動きが、自分が学んでいる太極拳と何かつながりがあるのではないか。そういった興味がおこってきたことは、私にとって、ものすごい変化だと思っています。

なによりも、太極拳の練習を通して、１つの運動やスポーツを習慣化することでみえてくることがあることを、実感しています。

ここでは、自分自身が他のスポーツを観たりしたりすることで、太極拳となにかしらつながりがあるのではないかと気付いたことを、書きとめておこうと思います。

よろしければ、読んでやってください！（^^）

太極拳と他のスポーツとの関連を学ぶ　　　目次

1-1.　ウォーキングとの関連　太極拳の応用。ウォーキングで腰を痛めないために
1-2.　ウォーキングとの関連　野良猫もビックリする？！　太極拳ウォークが理想

2-1.　柔軟ストレッチとの関連　本物の選手は、上手く身体の柔らかさを利用している
2-2.　柔軟ストレッチとの関連　「蹲踞（そんきょ）の姿勢が安定してできるかどうか」が健康のバロメーター？！

3-1.　古武術との関連　「力まず捻らず、柔らかく」

4-1.　ゴルフとの関連　ゴルフ宮里藍選手と「太極拳スイング」トレーニング
4-2.　ゴルフとの関連　桑田さんのゴルフ挑戦

10-1.　その他　相手に予想外の動きをされると、人は動けなくなるんだなあ、、、

（また気付いたことがあったら、随時追加しますね！）