2005年2月から太極拳を始めた管理人の体験日記です!  
これから太極拳を始めようと思われる方などに参考にしていただければと思います!

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太極拳の型を覚える

2-4. 太極拳の型覚えと資料探しについて 4

   
 

前ページからの続きです。

 

 

私がいつも型を覚える時にしていることについて、もう少しまとめておきますね!

 

 

先ほどの資料探しの方法などで、自分が気に入った紙の資料やビデオ動画が手に入ったら、一回全体をざーっとみてみます。

 

 

それから、いくつかのかたまりに分割します。前半、中盤、後半といった感じです。
(型によってはものすごく長いものもあるので、ご自分のやり方で分割してみてください! 6分割とか10分割でもいいと思います。区切りやすい部分で分割ください。)

 

 

紙の資料をみながら、ビデオ動画をみてみます。
そして、
・何分何秒のところまでが前半にあたるのか、
・何分何秒のところまでが中盤にあたるのか、
・何分何秒のところまでが後半にあたるのか、
といったことをメモします。

 

あとはひたすらビデオを繰り返し観ていきます。まずは前半をおおまかに覚えるまで、ずーっと前半ばかり観ます。それができたら今度は中盤の部分を観ます。その次は後半。このローテーションを何度も何度もくり返していきます。

 

・始めは全体の雰囲気をつかんでいき、
・次は足の動きだけに注目したり、
・次は腕の動きだけに注目したり、
いろいろと趣向を変えながら、何度も何度も観ます。

 

その間、手持ちの紙資料を参考にしたり、気付いたこととか間違いやすいところをメモしたり、演舞の練習を少しずつしてみたりします。

 

 

そうやって何度も何度もくり返しているうちに、あるとき、「あっ、いけそう!」って思う瞬間がやってきます!(笑) 必ずやってきます!!

 

そして、だんだんビデオ動画を"頭の中だけで再生"できるようになります。 もちろん大ざっぱにですが、その時点ではそれでいいと思います。ここまできたら、もうしめたものです!!

 

 

次に演舞の集中特訓にとりかかります。ややこしい部分や分からない部分は、ビデオ動画をみながら確認して覚えていきます。それを何度か繰り返しているうちに、何もみなくても大ざっぱに演舞できるようになります。 v(^^)v

 

 

ここまで来たら、あとは繰り返し練習して身体に定着させるだけです。

 

 

もちろん、太極拳は型を覚えたこの時点が「スタート」なのですが、ここから少しずつ型の精度を高めていけばいいのだと思います。

 


 

今回は太極拳の型の覚え方について、私がいつもしている方法をまとめてみました。いかがでしょうか(^^;) ちょっとゴチャゴチャと書きすぎたと反省ぎみですが、もしよろしければ参考にしてやってくださいませ!

 

また気がついたことがあったら、追加しますね!

 

 

(※)
また、型の覚え方について「こんな方法もあるよ」というご意見も大歓迎です☆
よろしくお願いいたします(^^)

 


 
 
   

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