最近は、本屋さんへ行くと、太極拳に関する本が結構本棚に置かれるようになりましたね。でも本だけじゃなくDVDやらビデオも多いので、どれを選べばいいのか迷ってしまいます。
最近は簡単な図解を多用した本もたくさん出版されていますが、これから習おうかという方にとっては、どれから手を付けていいかわからないですよね。
そんな中で私がお薦めしたい本はこちらです! 『これなら続く太極拳』!!
========================
『 これなら続く太極拳 』
山内 孝道 著
出版社: 農山漁村文化協会 (1997/03)
========================
この本は、私が太極拳を始めようと思って、最初の頃に読んだ本です。
著者の山内氏は会社に勤めながら師範免許をとられ、現在は沢山の教室で教えられています。型の図解や具体的な説明などは少ないですが、著者自身が太極拳を習得していく上で感じたことをはじめ、これから習おうとしている人や初心者への温かいアドバイスが載っていて、すごく読みやすくて元気が出てくる本です。更に医学の世界でも注目される太極拳の効用なども、医療関係者へのインタビューを交えて簡潔にかかれています。
著者の流派は「楊名時太極道」で、私が現在主に習っている「陳式太極拳」や「楊式太極拳」とは違ったものですが、太極拳にはかわりありませんから、時折読み返して参考にさせていただいてます。
本屋さんで難しい太極拳の本を見すぎて、習うのをためらっている方には、特に読んでほしい一冊です。
この本を読めばあなたもきっと太極拳がやりたくなります! 元気とやる気も出てきますよ。(^^) |